Articles by "Cuộc Sống"

Showing posts with label Cuộc Sống. Show all posts

5:06 AM ,
Những món nên tránh khi đi thi đã được các thế hệ học sinh áp dụng rất nhiều trong mùa thi cử, tuy nhiên không phải cứ “kiêng” là sẽ đỗ. Vào mùa thi, sĩ tử nên hạn chế ăn quá nhiều đồ ăn chứa tinh bột, ăn các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, uống các chất kích thích…

Những món nên tránh khi đi thi

Trước khi thi, việc ăn gì và không nên ăn gì luôn là câu hỏi khiến các bạn học sinh phải đau đầu. Ăn gì để không bị thi trượt, không bị lạc đề, không bị mất tập trung từ đó dẫn đến tâm lí kiêng kị một số món ăn. Tuy nhiên chỉ nên tránh những món ăn khiến bạn khó tiêu hóa, mất tập trung chứ đừng kiêng vì “mê tín” nhé!

Những món nên tránh khi đi thi: Trước khi thi, việc ăn gì và không nên ăn gì luôn là câu hỏi khiến các bạn học sinh phải đau đầu

Vào những ngày trước khi thi, hãy hạn chế ăn các loại thức ăn được làm từ bột mỳ như bánh quy, bánh xốp, bánh rán,… bởi chúng bắt bạn phải mất nhiều thời gian cho việc tiêu hóa từ đó khiến khả năng tập trung bị giảm sút.
Ngoài ra cũng nên tránh những loại thực phẩm chứa nhiều đường như sô cô la, bánh kẹo và các loại đồ ngọt khác bởi chúng sẽ khiến bụng bạn trở nên khó chịu.
Không nên ăn xôi đỗ, cafe, uống chất kích thích. Khác với quan niệm thường thấy là ăn xôi đỗ, uống một ly cà phê, nhai kẹo cao su… để “ép” trí não tỉnh táo, tăng khả năng đậu đại học thì các sĩ tử nên ăn những món nhẹ, không nên quá no nhưng vẫn phải đủ dưỡng chất, đặc biệt là dinh dưỡng chuyên biệt cho trí não.

Những món nên tránh khi đi thi: Không nên ăn xôi đỗ, cafe, uống chất kích thích

Điều đó kết hợp với việc uống đủ nước, ngủ đủ giấc trước ngày thi sẽ giúp các sĩ tử có được sức khỏe và tâm thế tốt để làm bài thi.
Không nên ăn gà tây lí do không phải vì “đen” mà hạn chế ăn gà tây bởi món ăn ngon miệng này có chứa nhiều L – tryptophan, một axit amin gây cho các em học sinh cảm giác buồn ngủ.
Đặc biệt cũng nên tránh kết hợp các loại thức ăn giàu protein và đường bột với nhau, vì chúng đòi hỏi dạ dày các em học sinh tiêu hóa rất lâu nên não sẽ làm việc kém năng suất hơn.

Những món nên tránh khi đi thi: Không nên ăn gà tây lí do không phải vì “đen” mà hạn chế ăn gà tây bởi món ăn ngon miệng này có chứa nhiều L – tryptophan, một axit amin gây cho các em học sinh cảm giác buồn ngủ

Một lưu ý là tuyệt đối không được thử các món ăn lạ. Dù thế nào cũng không nên “hăng hái” thử các món ăn mới lạ, bởi rất có nguy cơ cơ thể các em học sinh sẽ phản ứng với các món lạ đó. Do quá căng thẳng mà đôi khi cái bụng cũng “biểu tình” chính vì vậy để tránh những rủi ro không đáng có tốt nhất nên tránh những món ăn chưa ăn bao giờ.

Những món nên tránh khi đi thi: Dở khóc dở cười vì “kiêng”

Hầu hết các em học sinh cũng như các bậc phụ huynh có quan niệm “Có tín có thiêng, có kiêng có lành”, đây không thực sự là một phương pháp tốt khẳng định các em có thể thi tốt bởi “kiêng” chưa chắc đã đỗ.

Những món nên tránh khi đi thi: Chuối là một trong những món không bạn nào dám ăn 

Trước ngày thi, chắc chắn một điều là hầu như rất ít bạn sinh viên dám ăn trứng, ăn bí, ăn ốc bởi những thức ăn ấy đều khiến người ta dễ liên tưởng đến con số “0” tròn chĩnh. Thậm chí có bạn còn kể với mọi người rằng, buổi sáng trước khi đến phòng thi còn không dám ăn cả bánh cuốn, rồi các món như dưa chuột, dưa gang, dưa hấu, bánh rán, chuối… dù có thèm mấy cũng không dám ăn vì sợ… thi trượt.
Một danh sách danh sách những món ăn cần kiêng kỵ sẽ được các bạn trẻ liệt kê ra bằng trí tưởng tượng phong phú, sáng tạo. Với các bạn thì việc tạo cho mình sự yên tâm cần thiết trước khi bước vào phòng thi là điều rất quan trọng tuy nhiên nếu kiêng quá sẽ không tốt.

Những món nên tránh khi đi thi: Lạc cũng nằm trong danh sách hạn chế

Theo thống kê thì vào mùa thi, những món ăn sẽ được các bạn sinh viên ưa chuộng nhất là được chế biến từ đậu và đỗ bởi những món này sẽ tạo cảm giác an toàn khi đối mặt với thử thách của đề thi.
Menu vào ngày thi của các sĩ tử thường đầy đủ combo: Sáng đi thi ăn xôi đỗ, trưa về ăn cơm với đậu rán, giá đỗ xào, còn bữa tối mà hôm sau nếu thi thì ăn đậu đỗ tiếp, không phải thi thì ăn gì cũng được… Và tuyệt nhiên không được động vào trứng.

Những món nên tránh khi đi thi: Đậu phụ  sẽ là món không thể thiếu trong những ngày này

Không chỉ kiêng ăn các bạn trẻ còn kiêng cả số 13. Trào lưu kiêng số 13 không biết từ bao giờ đã du nhập vào Việt Nam. Nhắc đến số 13 thường sẽ gợi cho người ta nhớ tới sự xui xẻo, không may mắn.
Đi thi bước chân nào trước cũng là nỗi lo của không ít sĩ tử bởi chỉ cần bước nhầm chân thôi là coi như “xong”. Thậm chí khi bước sai chân, nhiều bạn còn nghĩ không biết sau đó bước như thế nào để bù lại được.

Những món nên tránh khi đi thi: Không chỉ kiêng ăn các bạn trẻ còn kiêng cả số 13

Trong nhiều trường hợp kiêng là tốt nhưng không phải lúc nào cũng kiêng và kiêng một cách thái quá. Chẳng phải ngẫu nhiên mà rất nhiều bạn trẻ lại chọn giải pháp kiêng khem đủ mọi thứ một cách khổ sở nhất là khi chưa có cơ sở khoa học chứng minh những quan niệm kiêng đó là hiệu nghiệm.
Có lẽ trong giới trẻ hiện nay vẫn đang tồn tại căn bệnh ngộ nhận, a dua, theo hùa cố hữu mà ta hay mắc từ khi còn nhỏ. Các sĩ tử nên nhớ một điều may mắn sẽ không bao giờ đến với những ai thụ động cả. May mắn sẽ chính là quà tặng cho những bạn trẻ có kiến thức vững vàng và có đủ lòng tự tin với chính bản thân mình.
Những món nên tránh khi đi thi (1)

Những món nên tránh khi đi thi: May mắn sẽ chính là quà tặng cho những bạn trẻ có kiến thức vững vàng và có đủ lòng tự tin với chính bản thân mình

Chính vì vậy, thay vì tin những tin đồn kiểu truyền miệng về những cách kiêng kị thì các bạn nên trang bị cho mình một nền tảng kiến thức vững chắc, ăn uống, ngủ nghỉ đầy đủ để đạt được kết quả tốt nhất trong kì thi.
Read more »

11:09 PM ,
Làm cha mẹ là một trong những công việc khó khăn nhất trên đời. Có quá nhiều điều có thể ảnh hưởng tới thành công của một đứa trẻ, trong đó có: địa vị kinh tế xã hội, môi trường sống, trình độ học vấn của cha mẹ.
Mặc dù các nghiên cứu khó có thể chỉ ra đâu là cách làm cha mẹ lý tưởng bởi vì các nhà nghiên cứu thường không theo dõi các gia đình trong một quá trình lâu dài, tuy nhiên cũng có những hành vi nhất định của cha mẹ mà các nhà khoa học cho rằng có liên quan tới các vấn đề ở trẻ như: trầm cảm, lo âu trong cuộc sống sau này.
Dưới đây là 9 điều cha mẹ làm có thể khiến trẻ không thành công – tất cả đều dựa trên các nghiên cứu khoa học:
1. Cha mẹ không khuyến khích con tự lập
Năm 1997, một nghiên cứu tại ĐH Vanderbilt cho biết những phụ huynh kiểm soát tâm lý con cái đã gây ra một loạt hậu quả tiêu cực cho trẻ, trong đó có việc thiếu tự chủ và thiếu tự tin.
Khuyến khích trẻ - đặc biệt là trẻ tuổi vị thành niên – sống tự lập có thể là một điều tốt, đặc biệt là trong việc tăng cường khả năng giải quyết xung đột – theo nghiên cứu trên Tạp chí Nghiên cứu tuổi vị thành niên.
Ngoài ra, nghiên cứu này cũng tìm thấy bằng chứng cho thấy sự tự lập có thể giúp tăng khả năng chống lại những áp lực tuổi thành niên.
2. Cha mẹ la mắng con cái rất nhiều
Những biện pháp kỷ luật bằng lời nói có thể tác gây hại lâu dài.
Một nghiên cứu vào năm 2013 của ĐH Pittsburgh phát hiện bằng chứng cho thấy những lời nói cay nghiệt với con trẻ như la hét, chửi rủa hay xúc phạm có thể gây ảnh hưởng không tốt tới hạnh phúc của đứa trẻ sau này.
“Những vấn đề hành vi của trẻ khiến cha mẹ có những hình thức kỷ luật bằng lời nói, nhưng hình thức kỷ luật này lại có thể đẩy trẻ vị thành niên tới những hành vi này” – tác giả nghiên cứu khẳng định trong thông cáo báo chí.

3. “Cha mẹ trực thăng”

“Những học sinh có bố mẹ kiểm soát con quá mức cho thấy mức độ trầm cảm và ít hài lòng với cuộc sống cao hơn” – các nhà nghiên cứu viết trong một nghiên cứu vào năm 2013 với đối tượng gần 300 sinh viên đại học.Kiểm soát con một cách thái quá có thể gây ra lo âu và trầm cảm ở trẻ em.
Đó là một trong số những nghiên cứu chỉ ra rằng có thể có sự liên quan giữa việc bố mẹ kiểm soát con thái quá với mức độ trầm cảm ở trẻ sau này. Một nghiên cứu vào năm 2011 của ĐH Tennessee cũng đưa ra nhận định tương tự.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những đứa trẻ có cha mẹ được gọi là “cha mẹ trực thăng” ít cởi mở hơn với những ý tưởng mới, và sử dụng thuốc giảm đau nhiều hơn với mục đích tiêu khiển.
4. Cha mẹ cho phép con quyết định khi nào đi ngủ
Giờ đi ngủ thất thường có thể gây ảnh hưởng tới bộ não đang phát triển.
Các nhà nghiên cứu tới từ Vương quốc Anh phát hiện ra mối liên hệ giữa việc đi ngủ thất thường và những hành vi xấu, trong đó bao gồm: hiếu động thái quá, các vấn đề về đạo đức, vấn đề với bạn cùng lứa và những khó khăn về mặt tình cảm.
“Chúng ta đều biết rằng sự phát triển bộ não của trẻ khi còn nhỏ có ảnh hưởng sâu sắc tới sức khỏe và mức độ hạnh phúc trong suốt cuộc đời trẻ. Ngoài ra, sự gián đoạn giấc ngủ, đặc biệt là nếu xảy ra ở những thời điểm quan trọng trong quá trình phát triển, có thể có tác động lâu dài và quan trọng tới sức khỏe” – một trong số tác giả của nghiên cứu khẳng định.
5. Cha mẹ để trẻ xem tivi khi còn quá nhỏ

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cũng nói rằng những chương trình mang tính giáo dục như “Seassame Street” hay “Barney” là có lợi, nhưng chỉ nên dành cho trẻ từ 2,5 tuổi đến 5 tuổi.Một nghiên cứu vào năm 2007 đăng trên Tạp chí Nhi khoa chỉ ra rằng việc để trẻ dưới 3 tuổi xem tivi gây ảnh hưởng tới vốn từ vựng của trẻ, khiến trẻ có xu hướng bắt nạt bạn cùng lớp nhiều hơn khi chúng bước vào trường mầm non.
6. Cha mẹ độc đoán
Vào những năm 1960, nhà tâm lý học Diana Baumride phát hiện ra rằng có 3 kiểu phụ huynh cơ bản: dễ dãi, độc đoán và lạm quyền.
Làm cha mẹ độc đoán có thể khiến kết quả học tập của con không tốt – theo một nghiên cứu năm 2005 trên Tạp chí Tâm lý giáo dục.
7. Cha mẹ sử dụng điện thoại thường xuyên trước mặt trẻ

Một nghiên cứu năm 2015 của ĐH Bang Pennsylvania cũng thừa nhận việc sử dụng điện thoại thông minh “đặt ra mối nguy hiểm thực sự đối với hạnh phúc và sự phát triển của trẻ”.Một nghiên cứu mới được công bố năm nay trên tạp chí Translational Psychiatry cho thấy những cha mẹ bị phân tâm bởi điện thoại có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển của trẻ.
8. Cha mẹ lạnh lùng hoặc xa cách con cái

Những đứa trẻ không được bố mẹ khen ngợi thường xuyên cũng thường lo âu hơn – theo một nghiên cứu năm 1986.Việc bạn thể hiện tình yêu với con chẳng gây hại gì cho ai. Nhiều nghiên cứu đều cho thấy rằng thái độ thiếu ấm áp của cha mẹ với con cái có thể gây ra cảm giác thiếu an toàn, những khó khăn về vấn đề tình cảm ở trẻ.
9. Cha mẹ sử dụng đòn roi như một hình phạt
Đánh đòn không phải là cách tốt nhất để trừng phạt con cái.
Vào những năm 80, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu về ảnh hưởng của đòn roi với trẻ nhỏ và kết quả cho thấy đòn roi có tương quan với những hành vi như: hiếu động thái quá, hung hăn và chống đối.
Trong một nghiên cứu vào năm 2000, các nhà nghiên cứu khẳng định rằng những đứa trẻ thường bị bố mẹ ánh đập có xu hướng phá phách nhiều hơn.
Năm 2006, các nhà phân tích của ĐH Texas cũng xác nhận rằng, dựa trên 50 năm nghiên cứu ở 160.000 đứa trẻ, đòn roi có liên quan tới các vấn đề sức khỏe tâm thần và những khó khăn về nhận thức.
  • Nguyễn Thảo (Theo Tech Insider)
Read more »

11:04 PM ,
Có nhiều lý do để một người thay đổi công việc. Tuy nhiên, vẫn có những mẫu số chung cho quyết định ra đi khỏi một nơi thoạt nhìn có thể là lý tưởng. Những nguyên nhân đó đôi khi không phải là tiền bạc hay vị trí.

Đôi khi, nhà tuyển dụng chỉ quan tâm tới lợi nhuận, sản lượng, sự hài lòng của đối tác và năng suất. Những yếu tố này tất nhiên là quan trọng với một doanh nghiệp thành công, nhưng sẽ không thể đạt được mục tiêu này nếu những người làm ra nó đang bị ngược đãi.1. Bị thiếu tôn trọng và bị đánh giá không đúng năng lực
Nhân viên cũng là những con người và họ cần được tôn trọng cũng như tạo động lực để cho ra hiệu suất tốt nhất. Nếu nhân viên không được trả công xứng đáng, không được tạo điều kiện làm việc linh hoạt, không được cung cấp đầy đủ lợi ích hay một môi trường làm việc an toàn, lành mạnh và vui vẻ, họ sẽ có xu hướng bỏ công việc.
2. Không có cơ hội phát triển nghề nghiệp
Người ta không còn muốn làm mãi một công việc hết ngày này qua ngày khác suốt cuộc đời mình. Họ muốn giống như đang được học tập, đang tiến bộ trong nghề nghiệp. Nhân viên nào cũng mong muốn được đào tạo, được giáo dục để họ có thể phát triển các kỹ năng và kinh nghiệm của mình. Họ muốn phát triển trong tổ chức mà mình làm việc và có thứ gì đó để công nhận cho những năm tháng làm việc vất vả của mình.
Họ muốn sự đa dạng và hứng thú. Họ muốn được thử thách. Nếu một công việc không có cơ hội phát triển nghề nghiệp, thì nhiều khả năng là nhân viên sẽ nghỉ việc và tìm kiếm những cánh đồng xanh tươi hơn với những cơ hội tốt hơn.
3. Thiếu công bằng
Không ai muốn làm việc trong một môi trường phân biệt giới tính, phân biệt chủng tộc, phân biệt tuổi tác hay phân biệt đối xử theo bất cứ cách nào. Khi sự bất bình đẳng hoành hành ở môi trường làm việc, việc giữ được đội ngũ nhân viên là rất khó khăn.
Công sở phải thích ứng với nhu cầu của mỗi cá nhân và cho phép sự đa dạng, linh hoạt. Đã qua rồi cái thời nhân viên phải chịu đựng những môi trường vẫn còn tồn tại thứ văn hóa đã lỗi thời.
4. Tinh thần làm việc thấp
Khi người ta không thấy vui ở nơi làm việc, thì việc bước qua cánh cửa phòng chỉ còn tính bằng phút. Khi ở đó mọi người hoài nghi, bất lịch sự với nhau, tìm ra bất cứ lý do gì để ì ạch trong công việc, và không có hậu quả hay hình phạt nào cho sự kém năng suất và kém năng lực đó thì cuối cùng người ta cũng bắt đầu tìm một chiến lược rút lui.
Xây dựng nhóm là yếu tố quan trọng của bất cứ môi trường làm việc nào. Mỗi cá nhân ở các cấp bậc cần thực sự quan tâm đến nhau và quan tâm đến những mục tiêu chung của doanh nghiệp. Khi có sự bất đồng trong giao tiếp và cảm giác bất lực khi đưa ra bất kỳ nỗ lực nào trong công việc, thì không ai còn muốn ở lại nơi đó nữa. Đây là một lý do hoàn hảo cho những người muốn bỏ việc trước khi nơi này bắt đầu gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của họ.
5. Không công nhận, không khen thưởng
Đôi khi ai cũng cần một cái xoa đầu. Có thể là một câu cảm ơn hay chỉ là sự công nhận những nỗ lực mà bạn đã bỏ ra. Không cần phải là một chiếc cúp vàng hay một khoản tiền thưởng hậu hĩnh, tuy nhiên việc này có thể có ích cho một chặng đường dài để tạo động lực cho nhân viên. Nếu bạn không bao giờ được cảm ơn hay được công nhận trong công việc, bạn có thể cảm thấy mình vô hình và vô giá trị. Quyết định bỏ việc có thể là quyết định dễ dàng nhất.
6. Dập tắt lòng nhiệt huyết
Sự đổi mới và những ý tưởng là nhịp tim của một tổ chức, vì thế ai cũng nên được trao cho cơ hội để thể hiện sáng kiến của mình. Một số nơi làm việc rất thiếu cởi mở với những thay đổi, ngay cả khi những thay đổi này mang lại sự cải thiện lớn trong năng suất công việc. Mọi người thường bắt đầu một công việc mới với năng lực tích cực và ý tưởng mới mẻ, nhưng lại nhanh chóng bị cản đường bởi một quản lý thiếu tầm nhìn và nhàm chán. Khi sự nhiệt tình của bạn liên tục bị cản trở, bạn sẽ không chỉ tránh rủi ro, tránh thử những cái mới, mà bạn còn dễ bị dụ dỗ bỏ việc để đi tìm những cái mới.
7. Động viên nhầm người
Một số công sở có văn hóa thưởng nhầm người. Có một câu nói: Những ông chủ giỏi sẽ không thuê những người thông minh hơn họ. Trường hợp này sẽ xảy ra khi ông chủ có một cái tôi lớn và cảm thấy bị đe dọa bởi bất cứ ai thông minh và có năng lực hơn mình. Và một thực tế sẽ xảy ra là những người thể hiện sự phục tùng nhiều hơn là sáng tạo sẽ được khuyến khích và khen thưởng. Điều này nhằm mục đích bảo vệ hệ thống quyền lực hơn là phát triển một hệ thống nhân viên làm việc hiệu quả, có năng lực và chuyên nghiệp.
8. Nắm quyền thay vì cho phép tự chủ
Khi cấp bậc quan trọng hơn giá trị của mỗi người và quan trọng hơn sự đóng góp của họ cho công việc, thì công sở đó không chỉ mất đi những cơ hội tuyển vời để nghe những ý kiến khôn ngoan và hợp lý, mà còn nghiền nát sự tự lực và các kỹ năng đưa ra quyết định quan trọng của nhân viên.
Những lãnh đạo mạnh mẽ nên trao quyền cho nhân viên để họ tự lực và tận tâm vì lợi ích tốt hơn của doanh nghiệp. Tranh giành quyền lực không chỉ mâu thuẫn với mục đích chung và góp phần làm cho môi trường làm việc thêm độc hại. Nhân viên sẽ bỏ việc khi họ cảm thấy không được tin tưởng, thậm chí là khi phải đưa ra những lựa chọn cơ bản nhất họ cũng phải hỏi ý kiến của tất cả ban bệ.
  • Nguyễn Thảo(Theo Life Hack)
Read more »

11:03 PM ,
 - Khảo sát cho thấy nữ giới gần như không dám lên tiếng bảo vệ hoặc có hành động bênh vực nạn nhân bị quấy rối tình dục nơi công cộng.
Khảo sát thông qua phỏng vấn trực tiếp tại các điểm chờ xe bus ở nội thành Hà Nội của nhóm các bạn sinh viên Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông cho thấy, số lượng người chứng kiến hành vi quấy rối tình dục nơi công cộng là xấp xỉ 45%.
Trong đó, hơn 80% nam giới im lặng trước những hành vi này. Đáng nói hơn 0% nữ giới lên tiếng bảo vệ hoặc có hành động bênh vực nạn nhân.
Hầu hết nữ giới được hỏi đều lựa chọn lảng tránh thay vì phản kháng khi bị quấy rối tình dục.
Khi được hỏi lí do, họ thường trả lời rằng vì họ ngại khi bản thân bị quấy rối tình dục nơi công cộng, và sợ rằng sẽ chẳng ai quan tâm ngay cả khi mình lên tiếng tự bảo vệ bản thân.
Từ khảo sát trên, nhóm sinh viên của Học viện Công nghệ Bưu chính viễn thông lên ý tưởng xây dựng một tình huống giả định nhằm so sánh hai kết quả của hai cách ứng xử: im lặng/hét lên và thực hiện video có tên: "Hãy hét lên, sao phải sợ!".
Nội dung của video vô cùng đơn giản. Một cô gái chứng kiến một cô gái khác đã làm điều mà chính bản thân mình không dám làm, đó là hét lên khi bị quấy rối tình dục ở nơi công cộng, cụ thể là xe bus.
Video không chỉ là sự thúc đẩy tinh thần cho đối tượng là nạn nhân, mà còn khơi dậy sự lên tiếng từ chính những người chứng kiến, thu hút sự chú ý của cộng đồng.
Video "Hãy hét lên, sao phải sợ" của nhóm sinh viên Học viện Công nghệ Bưu chính viễn thông là một trong 6 dự án truyền thông mà UNWomen phối hợp cùng Trung Tâm Tình nguyện VVC thực hiện, thuộc dự án truyền thông “He For She” – “Nam giới vì Phụ nữ” với mục tiêu lan rộng cái nhìn về bình đẳng giới, đặc biệt là sự bình đẳng đối với giới nữ.
Video "Hãy hét lên, sao phải sợ" của nhóm sinh viên Học viện Công nghệ Bưu chính viễn thông:

Read more »

11:00 PM ,
- Thống kê cho thấy, cứ 4 bé gái thì có 1 bé bị xâm hại tình dục. Ở Việt Nam, trong 5 năm (2011-2015) cả nước có 5.300 vụ xâm hại tình dục trẻ em.  Số liệu đưa ra tại buổi tọa đàm xâm hại tình dục trẻ em tổ chức chiều 28/6.
xâm hại tình dục, xâm hại tình dục trẻ em, nạn xâm hại tình dục trẻ em ở Việt Nam
Cứ 6 bé trai có 1 bé bị xâm hại tình dục, 4 bé gái có 1 bé bị xâm hại tình dục. 
Theo thống kê của Hiệp hội Quốc gia Phòng Chống Bạo hành trẻ em (NSPCC) độ tuổi trung bình của trẻ em bị xâm hại tình dục là 9 tuổi. Cứ 4 bé gái thì có 1 bé bị xâm hại tình dục, 6 bé trai thì có 1 bé bị xâm hại tình dục.
Đáng nói hơn, 93% nạn nhân quen kẻ xâm hại mình, trong đó có 47% kẻ xâm hại đến từ họ hàng, gia đình.
Tại Việt Nam, tình trạng trẻ em bị xâm hại tình dục liên tục gia tăng với mức độ ngày càng phức tạp. Nếu trước đây trẻ bị xâm hại thường là 13-18 tuổi thì nay xuất hiện nhiều vụ việc ở lứa tuổi 5-13 tuổi.
Theo số liệu từ Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội (LĐTB-XH), trong 5 năm (2011-2015), cả nước có 5.300 vụ xâm hại tình dục trẻ em trong đó tình trạng xâm hại tình dục trẻ em nam có xu hướng gia tăng.
Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, số vụ xâm hại tình dục trẻ em được ghi nhận tại Việt Nam trong những năm qua thực tế chỉ là "phần nổi của tảng băng chìm".
Ông Nguyễn Trọng An, nguyên Phó Cục trưởng Cục Bảo vệ và Chăm sóc trẻ em, Bộ LĐTB-XH cho biết, con số hơn một ngàn vụ mỗi năm thực chất chỉ là những vụ việc được báo cáo. Rất nhiều vụ bị chính kẻ xâm hại dọa dẫm hay vì lý do khác nhau mà không báo cáo. 
Ông Nguyễn Trọng An, nguyên Phó Cục trưởng Cục Bảo vệ và Chăm sóc trẻ em, Bộ LĐTB-XH. (Ảnh: Lê Văn)
Theo đó, nhiều dạng hành vi như động chạm, ôm, vuốt ve, sờ mó,… đều được xem là xâm hại tình dục. TS Nam cho rằng, nếu hiểu xâm hại tình dục theo đúng chuẩn khái niệm quốc tế thì số vụ xâm hại tình dục trẻ em ở Việt Nam sẽ cao hơn rất nhiều.Đồng tình với quan điểm này, TS Tâm lý học Trần Thành Nam cho biết, theo cách hiểu của thế giới, xâm hại tình dục là tất cả hành vi dụ dỗ, lôi kéo, xúi bẩy trẻ em thực hiện hành vi mang tính chất tính dục không phù hợp với lứa tuổi các em.
"Điều quan trọng là hầu hết các phụ huynh ở Việt Nam đều nghĩ rằng con cái mình vẫn đang ở trong vòng an toàn" - TS Nam nói.
Nhiều lỗ hổng
Ông Trần Trọng An cho biết, lỗ hổng đầu tiên trong việc bảo vệ trẻ em khỏi nguy cơ xâm hại tình dục là kiến thức của cha mẹ và chính các em bé. Bản thân cha mẹ không nhận thức được các trường hợp nguy cơ cao trẻ bị xâm hại. Trong khi đó, bản thân các em không được nhà trường và cha mẹ trang bị kiến thức để có thể tự bảo vệ mình.
Lỗ hổng thứ 2, theo ông An chính là các quy định trong hệ thống luật pháp chưa đưa ra và xử lý các hành vi nguy cơ xâm hại tình dục trẻ em. Luật Trẻ em và các văn bản quy phạm pháp luật không có quy định những hành vi như nhìn, ngắm, vuốt ve, sờ mó, ôm ấp… là hành vi xâm hại tình dục đối với trẻ em.
"Đây là lỗ hổng lớn trong quy định pháp luật về xâm hại tình dục trẻ em" - ông An nói.
TS Trần Thành Nam cho rằng, nhiều người đang bao biện hành vi xâm hại tình dục bằng khái niệm trêu ghẹo hay tán tỉnh. (Ảnh: Lê Văn)

Bên cạnh đó, việc hệ thống pháp luật Việt Nam hoàn toàn không có chế tài xử lý những hành vi quan hệ tình dục không xâm nhập vô hình trung sẽ khiến trẻ em coi những hành vi đó là bình thường.Cùng quan điểm, TS Nam cho rằng, nhiều người đang bao biện cho hành vi xâm hại tình dục trẻ em bằng những khái niệm khác là trêu ghẹo hay tán tỉnh, song thực tế những hành vi như nhìn, ngắm, vuốt ve… đều đã là xâm hại rồi.
Hậu quả nặng nề
TS Trần Thành Nam chia sẻ 2 câu chuyện của 2 nạn nhân mà anh trực tiếp là người tư vấn tâm lý để khẳng định sự ảnh hưởng của xâm hại tình dục với trẻ em sẽ còn kéo dài, thậm chí cả khi trưởng thành và lập gia đình.
Một trường hợp cô gái bị chính ông ngoại của mình xâm hại tình dục từ năm 9-12 tuổi. Sau này, mỗi lần gần gũi với bạn trai, cô gái lại hình dung tới đôi mắt của ông ngoại mình. 
"Trong cuộc sống cô ấy bị trầm cảm nặng, không bao giờ dám nói ra nhu cầu thật của mình mà chỉ đáp ứng nhu cầu của mọi người đồng thời luôn lẩn tránh đám đông" - TS Nam kể.
Một trường hợp khác một bạn gái là gái bán dâm bị cha dượng xâm hại từ năm 11-12 tuổi. Cô gái này sau đó bỏ nhà đi và trở thành gái bán hoa. "Cô ấy nói rằng, dù sao gái bán hoa cũng còn sướng hơn là ở nhà bị cha dượng lạm dụng" - TS Nam cho biết.
Lê Văn
Read more »

3:05 AM ,
Đối với tình yêu lúc còn yêu thương, mặn nồng sẽ tràn đầy hạnh phúc, nhưng lúc đã hết yêu thương thì chỉ còn lại giọt nước mắt và sự chia ly. Những câu nói hay về tình yêu chia tay người yêu buồn đến rơi nước mắt là diễn tả sự buồn bã, đau thương tưởng chừng như trên thế gian này chẳng còn gì có ý nghĩa nữa cả.
Chẳng ai mong muốn mình chia tay người yêu cả, nhưng những câu nói này hi vọng sẽ giúp bạn có thể trải qua những lúc đau
1. Chúng ta đều đã được dạy từ khi bé là làm thế nào để yêu… Nhưng không ai dạy cho ta… cách ngừng yêu một ai đó.
2. Em làm gì còn nước mắt…. Mà họ hoài thắc mắc: vì sao em hay cười…
Em bây giờ: nước mắt cạn… cảm xúc tàn… Hạnh phúc vỡ tan, và giờ em đã khác…
3. “Trên đời này không có vô duyên vô cớ yêu mà cũng không có vô duyên vô cớ mà hận.”
4. Tôi vẫn còn nhớ như in vào ngày hôm ấy, ngày mà anh nhắn cho tôi chỉ vỏn vẹn vài từ nhưng lại làm tôi đau thắt: “Chúng ta đừng yêu nhau nữa, phí thời gian lắm.”
5. Buông tay một người mà mình yêu thương nhất… Là điều thật khó… Nhưng – Hạnh phúc đã muốn bay – Đôi tay làm sao mà giữ – Càng nắm chặt càng đau – Thôi thì để mất nhau… – Nỗi đau…. rồi cũng sẽ hết.


( Hinh anh chia tay người yêu buồn đến nghẹn lòng)
6. Có những lúc trên đường đời tấp nập
Ta vô tình bước lướt qua nhau
Bước lơ đãng chẳng ngờ đang để mất
Một tâm hồn ta đã đợi từ lâu…
7. Tình yêu giống như một chiếc cốc, thà để nó vỡ còn hơn làm bạn đau vì cố gắng ghép những mảnh vỡ lại với nhau.
8. Nếu ta yêu một người mà người ấy không yêu lại mình, hãy cứ dịu dàng với bản thân vì ta đã không làm điều gì sai trái cả. Tất cả chỉ vì tình yêu đã không chọn chỗ dừng chân nơi trái tim người ấy mà thôi.
10. Nếu một người nào đó yêu ta nhưng ta lại không yêu người ấy, hãy tôn trọng điều đó vì tình yêu đã đến gõ cửa trái tim ta, nhưng hãy nhẹ nhàng từ chối nhận món quà mà mình không thể đáp lại. Đừng nhận để không gây đau khổ.
11. Rồi chợt nhận ra rằng, niềm tin và thực tế không giống nhau.
Trái đất tròn nhưng vòng tròn lại quá lớn. Không phải tình yêu nào cũng đi hết vòng tròn ấy.
12. Không có đường tắt nào cho việc lãng quên một người nào đó. Bạn sẽ phải học cách chịu đựng mỗi ngày, cho đến khi bạn không còn nhớ họ nữa.
13. Yêu một người mà không được ở bên cạnh họ, đó là điều giày vò và đau khổ biết bao. Nhưng yêu một người mà ngay cả khi ở bên cạnh họ, rất gần họ, vẫn không thể chạm vào, điều đó còn khiến người ta tan nát biết nhường nào..
Lời nói chia tay dù dứt khoát đến mấy vẫn đọng trong mỗi người một sự nhớ nhung và nuối tiếc. Những hình ảnh  hạnh phúc khi xưa lâu lâu lại ùa về khiến con tim cảm thấy nhói đau và rơi nước mắt. Phải chăng “tình chỉ đẹp khi còn dang dở”? Nếu ai đã từng trải qua một cuộc tình đó thì sẽ hiểu những câu nói về tình yêu khi chia tay.Vậy, những đôi lứa còn hạnh phúc bên nhau hãy cố gắng giữ phút giây hạnh phúc đó và cùng nhau bước đi đến cuối con đường
Theo : blogtraitim
Read more »

3:03 AM , , ,
Có một kho tàng yêu thương trong cuộc sống vô cùng lớn lao và bất chấp tất cả đó là lòng yêu thương của Người Mẹ. Tình yêu của mẹ dành cho con là một tình yêu hoàn hảo nhất không gì có thể đong đếm hay song sánh được. Với những câu nói hay về tình yêu của mẹ hi vọng với những ai đó, một người con nào đó còn chưa đủ thông suốt để hiểu mẹ, hay có chút hiểu lầm và hờn dỗi với mẹ sẽ nhanh chóng thấu hiểu được tình yêu của mẹ. Với con mẹ chẳng biết nói lời có cánh, nhưng tình yêu của mẹ là bao la và vĩ đại nhất.
Tình yêu của mẹ dành cho con không giống bất kỳ điều gì khác trên thế giới. Nó không biết đến luật lệ hay sự thương hại. Nó thách thức tất cả và không khoan nhượng tiêu diệt tất cả những gì cản đường nó

Tình yêu của mẹ dành cho con là không điều kiện, không gì có thể đánh đổi và to lớn nhất

Có thể bây giờ bạn vẫn chưa đủ chín chắn để nhận biết hay để hiểu hết tình yêu của mẹ dành cho mình, có đôi lúc bạn cảm thấy mẹ không thương mình hay trách mắng mình, hoặc mẹ yêu em hay anh hay chị hơn. Nhưng đến một lúc lớn hơn, khi đó bạn đã trở thành mẹ thì khi đó bạn sẽ hiểu tất cả.

Anh dep về tình yêu của mẹ với những câu nói hay chứa đựng tình cảm sâu sắc và triết lý nhất.

Tình yêu của mẹ cho nụ cười của con mãi lưu giữ.

Có một tình yêu vĩ đại đó là tình mẹ. Hãy yêu thương mẹ,  trân trọng những khoảnh khắc khi ở bên mẹ các bạn nhé. Xem thêm ảnh tình yêu tại Blogtraitim.info bạn nhé.
Theo blogtraitim
Read more »

3:02 AM ,
Trong cuộc sống một trong những bí quyết giúp bạn thành công đó chính là sự kiên nhẫn. Mời các bạn cùng chiêm nghiệm kinh nghiệm thành công qua những cau noi hay về sự kiên nhẫn mà blogtraitim.info giới thiệu sau đây nhé!
1. Có công mài sắt, có ngày nên kim.
2. Nước chảy đá mòn không phải hoàn toàn do sức mạnh của nước, mà do việc lặp đi lặp lại của dòng chảy. (Holly Chen)
3. Chìa khóa cho mọi vấn đề là lòng kiên nhẫn.
4. Đĩa thịt gà thơm ngon ta có được là kết quả của cả một quá trình bắt đầu từ khi ấp trứng, chứ không đơn thuần từ hành động đập vỏ mà ra. (Arnold H. Glasgow)
5. Walt Disney đã bị từ chối 302 lần trước khi tìm được nhà tài trợ cho dự án xây dựng công viên Disneyland.

6. Lòng kiên nhẫn giúp chúng ta trở nên điềm đạm và chín chắn hơn.
7. Kiên nhẫn, thông qua hình thức biết chấp nhận hoàn cảnh, cũng giúp chúng ta dễ dàng mở rộng tấm lòng để cảm thông với người khác, vì chúng ta biết rằng đã là con người thì ai cũng có những hạn chế nhất định.
8. Bạn chính là kết quả của sự kiên nhẫn của tạo hóa. Tuổi của bạn hiện tại chính bằng tuổi của Trái Đất (4,54 tỉ năm) + tuổi thực của bạn! Vì vậy, bạn cũng nên học cách kiên nhẫn để thành công!
9. Khi bạn bình tĩnh giải thích cho một đứa trẻ 2 tuổi nghịch ngợm đến lần thứ 50 là tại sao nó không được leo lên bàn ghế…có nghĩa là bạn đã chứng tỏ được lòng kiên nhẫn của mình.
10. Hãy dừng lại một chút để suy ngẫm về những lần bạn đã sử dụng được sức mạnh của lòng kiên nhẫn và hãy nghĩ về những ai đã kiên nhẫn với bạn!
11. Thiếu kiên nhẫn là một thói quen, và kiên nhẫn cũng vậy. Để có thói quen kiên nhẫn bạn cần có động lực , sự rèn luyện và nhận thức rõ giá trị của lòng kiên nhẫn.
12. Bí mật của các bậc vĩ nhân lưu danh tên tuổi xưa nay – những người đã làm nên những điều vĩ đại, đã truyền cảm hứng và cứu rỗi không biết bao linh hồn – là gì? Đó là lòng kiên nhẫn. (Inayat Khan)

13. Kiên nhẫn đến tạo nên sự xuất sắc. Tài năng đến từ một quá trình kiên nhẫn lâu dài. (Gustave Flaubert).
14. Nhà bác học Thomas Edison trong quá trình phát minh ra bóng đèn điện, ông đúc kết kinh nghiệm như sau: “Tôi đã trải qua 2000 lần thử nghiệm khác nhau mới tìm được kết quả cuối cùng, nhưng tôi không nghĩ mình đã thất bại 2000 lần.
Tôi không hề thất bại lần nào. Tôi đã thành công trong việc chứng minh rằng có gần 2000 chất liệu không thể dùng để chế tạo dây tóc bóng đèn. Và một khi đã loại bỏ dần những chất không phù hợp, tôi cuối cùng cũng tìm ra nó!”.
15. Kiên nhẫn giúp ta vượt qua được mọi thăng trầm của cuộc sống.
16. Kiên nhẫn giúp ta có được những quyết định sáng suốt. Điềm tĩnh giúp chúng ta đưa ra những quyết định đúng đắn hơn vì nó giữ cho óc phán đoán của chúng ta không bị chi phối bởi sự hoảng sợ.
17. Kiên nhẫn là nghệ thuật dưỡng nuôi niềm hy vọng. (Luc de Vauvenargues)
18. Sau hơn 10.000 ngày bị cầm tù, vào tuổi 71, Nelson Mandela cuối cùng cũng được tự do và ông tiếp tục dẫn dắt Nam Phi đi đến một nền dân chủ thực sự.
Trong bài phát biểu nhậm chức tổng thống của mình ông đã kêu gọi: “Hỡi những người dân bình thường, nhỏ bé! Các bạn hãy thể hiện lòng kiên nhẫn và quyết tâm cải tạo đất nước này, vì nó chính là gia đình của các bạn”. Nelson Mandela luôn luôn giữ vững niềm tin, hy vọng và kiên nhẫn hành động vì nền độc lập tự do của đất nước.
19. Kiên nhẫn giúp tiết kiệm thời gian, sức lực và tiền bạc.
Sự vội vã cuối cùng lại làm ta, bằng cách này hay cách khác, mất nhiều thời gian và công sức hơn để khắc phục, sửa chữa những lỗi lầm mà lẽ ra ta đã không gặp phải nếu chịu bình tĩnh hơn một chút.
20. Sự kiên nhẫn gặt hái an bình, sự vội vã gặt hái hối tiếc. (J. Dissco)
21. Kiên nhẫn mang lại sự khoan dung và cảm thông với mọi người.
Nếu bạn đang nói chuyện với một người mà họ có vẻ như không chú ý lắng nghe, hãy bình tĩnh! Có thể là do tai họ đang bị đau.
22. Kiên nhẫn đem đến tình yêu và hạnh phúc. Sự nghiệp và tình yêu là bạn của người kiên trì. (Ovit)
23. Kiên nhẫn giúp ta trở thành những cha mẹ tốt.
24. Kiên nhẫn dạy ta lợi ích của việc biết chấp nhận.
25. Kiên nhẫn – nền  tảng của lễ độ.
26. Nếu như thế giới chỉ toàn niềm vui thì chúng ta chẳng bao giờ học được tính can đảm và lòng kiên nhẫn. (Hellen Keller)



Read more »
Subscribe to: Posts (Atom)

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.